Etikettarkiv: hälsa

14. Kajsa Asp Jonson

14_gottprat_kajsaaspjonson

Gästen Kajsa Asp Jonson i det fjortonde programmet av Gott prat beskriver sig själv som en balanskonstnär och kaffeälskare.

I programmet pratar vi om hur man enkelt laddar kroppen med vanlig mat, vad vetenskapen säger om sambanden mellan mat och hälsa och om lärdomar efter påhopp i sociala medier. Och hur tar man egentligen hand om sig själv när agendan är proppfull?

Läs mer om Kajsa på på hennes sajt och om Mersmak Kommunikation på Facebook, Instagram och Twitter. Aftonbladet skriver om Kajsas nya bok Hjärna. Hjärta. Mage.

Lyssna på avsnittet här.
Eller här i iTunes.

Foto: Maria Gustafsson

11. Anna-Karin Öbom

11_gottprat_20160920_annakarinobom

Gästen Anna-Karin Öbom i det elfte programmet av Gott prat beskriver sig själv som en nyfiken levnadsglad kvinna som lever och lär på många olika arenor.

I programmet pratar vi bland annat om hur trädgårdsterapi är strukturerad, värdet av egna erfarenheter av utmattning och varför det fungerar med grön rehab. Och hur kan chefer arbeta med ett hälsofrämjande ledarskap?

Läs mer om Friskhantering och Hälsans natur. Kommunicera med Anna-Karin i sociala medier på hennes konton på Instagram och Facebook.

Lyssna på avsnittet här.
Eller här i iTunes.

Foto: Maria Gustafsson